Bien-être & massage
ayurvédique
Chez COCON D’AMMA, chaque massage est une invitation à ralentir, à respirer et à se reconnecter à soi.
Inspirés de la tradition millénaire de l’Ayurvéda, les massages associent gestes dynamiques et doux (selon vos envies et vos besoins), huiles chaudes médicinales et thérapeutiques, accompagné d’une écoute bienveillante pour libérer le corps des tensions et apaiser le mental.
Que vous cherchiez à retrouver de l’énergie, à dénouer les muscles ou simplement à vivre un moment de profonde détente, nos soins sont pensés pour vous offrir un véritable voyage intérieur.
Massage du corps entier – l'harmonie totale du corps
Parce que dans le corps tout est lié, les massages du corps permettent de rétablir la circulation de l’énergie vitale et d’unifier les sensations.
Chaque geste enveloppant invite à relâcher les tensions, à libérer le mental et à renouer avec la fluidité naturelle du mouvement.
Ces massages sont dynamiques pour une déconnexion complète et une détente durable.
Abhyanga – Massage ayurvédique traditionnel
Massage complet à l’huile chaude, fluide et rythmé, l’Abhyanga nourrit le corps, calme le mental et équilibre les trois doshas (Vata, Pitta, Kapha).
Les mouvements harmonieux stimulent la circulation, détendent les muscles et favorisent une sensation de paix intérieure.
Durée : 1h à 1h30
Bienfaits : apaisement, vitalité, équilibre global.
Détente profonde
Ce soin associe un massage Abhyanga complet à un Shirodhara, le versement d’un doux filet d’huile tiède coulant doucement sur le front.
Ce rituel ancestral agit sur le système nerveux, calme les pensées et plonge dans un état de relaxation méditative.
Durée : 1h45
Bienfaits : lâcher-prise profond, apaisement mental, sommeil réparateur.
Détente complète
Un soin signature du COCON D’AMMA : Abhyanga + Shirodhara + Réflexologie plantaire.
Une synergie parfaite entre le corps, le mental et les points énergétiques.
Durée : 2h30
Bienfaits : harmonisation complète, régénération, légèreté intérieure.
Massage ciblés– lâcher prise & détente
Parfois, la relaxation se trouve dans une attention délicate portée à une zone précise, là où le corps garde ses tensions et ses émotions.
Ces massages ciblés permettent d’agir en profondeur sur une partie du corps pour relancer l’énergie et retrouver légèreté et mobilité.
Massage du Dos
Idéal pour les personnes stressées ou tendues, ce soin dénoue les muscles du dos et libère les zones de blocage.
Les pressions fluides et enveloppantes redonnent souplesse et respiration à la colonne vertébrale.
Durée : 45 min
Bienfaits : relâchement musculaire, détente du haut du corps, posture allégée.
Massage de la Tête & Shirodhara
Un moment de pure déconnexion. Ce massage du cuir chevelu, du visage et de la nuque, associé au Shirodhara, calme l’agitation mentale et clarifie les pensées.
Durée : 1h
Bienfaits : réduction du stress, sommeil profond, concentration retrouvée.
Réflexologie Plantaire Ayurvédique
Basée sur la stimulation des points énergétiques des pieds, cette technique favorise la détox, améliore la circulation et procure un ancrage profond.
Durée : 1h
Bienfaits : régulation énergétique, détente, ancrage et stabilité.
Massage sportif
– performance & récupération
Que vous soyez amateur de yoga, coureur ou sportif régulier, votre corps mérite un entretien adapté.
Les massages ayurvédiques pour sportifs accompagnent aussi bien la préparation que la récupération musculaire.
Ils stimulent la circulation, préviennent les blessures et favorisent la régénération des tissus.
Massage Préparation à l’Effort
Un massage tonique et stimulant qui active la circulation, chauffe les muscles et prépare le corps à l’effort.
Idéal avant une compétition ou une activité intense.
Durée : 45 min à 1h
Bienfaits : énergie, souplesse, meilleure performance.
Massage Récupération Après Effort
Offrez à votre corps un moment de réconfort.
Ce massage aide à relâcher les tensions musculaires, favoriser la circulation et apaiser les muscles fatigués, pour une récupération rapide et une sensation de légèreté.
Un moment de pure déconnexion. Ce massage du cuir chevelu, du visage et de la nuque, associé au Shirodhara, calme l’agitation mentale et clarifie les pensées.
Durée : 1h
Bienfaits : réduction du stress, sommeil profond, concentration retrouvée.
Massage spécifiques
– douceur & sérénité
Parce que chaque âge et chaque moment de vie mérite une attention particulière, COCON D’AMMA propose des massages adaptés aux besoins des bébés, des enfants, des adolescents et des femmes enceintes.
Des gestes enveloppants, rassurants, qui favorisent le lien, la détente et la confiance.
Massage Bébé / Enfant / Adolescent
Inspiré des gestes traditionnels indiens, ce massage apaise, enveloppe et éveille la conscience corporelle.
Pour les plus jeunes, c’est un vrai moment de douceur, de connexion et de bienveillance.
Durée : 30 à 45 min
Bienfaits : apaisement, amélioration du sommeil, équilibre émotionnel.
Massage Femme Enceinte
Un soin d’une grande douceur, spécialement conçu pour accompagner la future maman à chaque étape de sa grossesse.
Il soulage les tensions du dos, allège les jambes et favorise la détente du ventre et du bassin.
Durée : 1h
Bienfaits : confort, légèreté, lien avec le bébé.
Le rituel du massage ayurvédique
Chez COCON D’AMMA , chaque massage est un véritable rituel de reconnexion à soi. Dès votre arrivée, l’ambiance douce et apaisante invite à ralentir. Avant le soin, un temps d’écoute permet d’identifier vos besoins et d’adapter le massage ainsi que les huiles chaudes biologiques selon votre énergie du moment.
Sous les gestes enveloppants et précis, les tensions se libèrent, la respiration s’apaise, le mental se détend. Les huiles nourrissent la peau et favorisent la circulation de l’énergie vitale, restaurant équilibre et harmonie. Le corps retrouve sa fluidité, l’esprit sa clarté.
Après la séance, une infusion est offerte pour prolonger ce moment hors du temps. Vous repartez léger·ère, recentré·e, enveloppé·e d’un bien-être profond et durable.
Prenez soin de vous, à l’intérieur comme à l’extérieur
Chez COCON D’AMMA , nous croyons que la beauté ne se limite pas à l’apparence.
Une chevelure éclatante naît d’un esprit apaisé, d’un corps détendu et d’un cuir chevelu en bonne santé.
C’est pourquoi notre salon va plus loin qu’une simple coupe ou coloration.
Nous vous invitons à prolonger votre expérience dans notre espace bien-être ayurvédique , pour harmoniser votre énergie et révéler votre éclat naturel.
Massage ayurvédique, bilan énergétique, soin capillaire profond…
Chaque rituel est pensé pour rétablir l’équilibre entre corps, esprit et cheveux , dans un environnement calme et bienveillant.
Une parenthèse de douceur rien que pour vous
Poussez la porte de COCON D’AMMA et laissez le temps ralentir.
Ici, tout est pensé pour que vous vous sentiez bien — accueilli, écouté, compris.
Que vous veniez pour une coupe naturelle, une coloration végétale , ou un moment de détente , chaque visite devient une véritable expérience sensorielle.
Dans ce lieu empreint de calme et de bienveillance, on ressort plus léger, plus serein… et surtout, pleinement soi-même.